- КУРЕНИЕ — НЕ ПРИВЫЧКА, ЭТО — НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ!
-
БЫТЬ НЕКУРЯЩИМ — СЧАСТЬЕ!
-
СИГАРЕТЫ НЕ ЗАПОЛНЯЮТ ПУСТОТУ, ОНИ ЕЕ СОЗДАЮТ!
-
ПОМНИТЕ: СОКРАЩЕНИЕ КУРЕНИЯ ПОГУБИТ ВАС!
-
ЧТОБЫ ВЫ НИ ДЕЛАЛИ, НЕ ПОПАДАЙТЕСЬ ВНОВЬ В ЛОВУШКУ,
ГОВОРЯ СЕБЕ: "НЕ СЕЙЧАС. ПОЗЖЕ". ВЫБРАСЫВАЙТЕ ЭТУ МЫСЛЬ ИЗ ГОЛОВЫ.
РАЗРАБОТАЙТЕ П
...
Читать дальше »
Просмотров: 1739 |
Добавил: blagod |
Дата: 2009-Август-25
|
|
Когда Вы бросите курить...
-
...через 20 минут – после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
-
через 8 часов – нормализуется содержание кислорода в крови
-
через 2 суток – усилится способность ощущать вкус и запах
-
через неделю – улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
-
через месяц – явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
-
через полгода – пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты – начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
-
через 1 год – риск развития
...
Читать дальше »
Просмотров: 1496 |
Добавил: blagod |
Дата: 2009-Август-25
|
|
|
Синдром зависимости от табака: Классификация F 17.2 в Международной Классификации Болезней, десятое издание
В отчете главного врача США 1988 года ("Никотиновая зависимость") сделан вывод:
"Сигареты и другие формы потребления табака вызывают зависимость. Паттерны потребления табака являются регулярными и навязчивыми, а отказ от табака обычно сопровождается синдромом отмены. Фармакологические и поведенческие процессы, определяющие табачную зависимость, подобны тем, что определяет зависимость от таких наркотиков, как героин и кокаин". При воздействии на дофаминовую систему мозга никотин обладает сходными эффектами с героином, амфетамином и кокаином. При установлении психоактивных наркотиков по
...
Читать дальше »
Просмотров: 690 |
Добавил: blagod |
Дата: 2009-Август-25
|
|
Они встретились случайно в баре аэропорта Кеннеди.
- Джимми? Джимми Маккэнн?
Сколько воды утекло после их последней встречи на выставке в Атланте! С тех пор Джимми несколько располнел, но был в отличной форме.
- Дик Моррисон?
- Точно. Здорово выглядишь. - Они пожали руки.
- Ты тоже, - сказал Маккэнн, но Моррисон знал, что это неправда. Он слишком много работал, ел и курил.
- Кого-нибудь встречаешь, Джимми?
- Нет. Лечу в Майами на совещание.
- Все еще работаешь в фирме "Крэгер и Бартон"?
- Я теперь у них вице-президент.
- Вот э
...
Читать дальше »
Просмотров: 1027 |
Добавил: blagod |
Дата: 2009-Август-25
|
|
Курение кальяна, считавшееся до недавнего времени менее вредным, чем курение обычного табака, на самом деле столь же опасно и также приводит к ряду опасных заболеваний. Согласно последним медицинским исследованиям час курения кальяна равносилен 100 выкуренным сигаретам. В Египте, где культура курения кальяна чрезвычайно развита, власти уже заявляют об ограничительных мерах, связанных с этой экзотической забавой. Между тем количество любителей кальяна в Европе возрастает.
Курение кальяна, считавшееся ранее менее вредным, нежели курение табака, на самом деле столь же опасно и может вызвать болезнь легких, сердечно-сосудистые заболевания и рак. Об этом свидетельствуют последние исследования медиков.
По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, дым кальяна содержит столько же углекислог
...
Читать дальше »
Просмотров: 899 |
Добавил: blagod |
Дата: 2009-Август-25
|
| |
|
|
|
|
|