Главная » 2009 » Август » 25 » Хотите бросить курить? – Вам нужно это знать!
02:18:40
Хотите бросить курить? – Вам нужно это знать!


Когда Вы бросите курить...

  • ...через 20 минут – после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

  • через 8 часов – нормализуется содержание кислорода в крови

  • через 2 суток – усилится способность ощущать вкус и запах

  • через неделю – улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

  • через месяц – явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель

  • через полгода – пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты – начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок

  • через 1 год – риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину

  • через 5 лет – резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день


Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он, проходя через ваш рот и горло, попадает в легкие. В дыме содержится более 4 тыс. химикатов включая высокотоксичные и вещества вызывающие рак. Например формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Эти вещества взаимодействуют с тканями организма, когда контактируют с ними. Когда дым достигает легких, он осаждается в виде смол.

В крови

Большое количество химических веществ попадает в кровь через легкие. Окись углерода (точно такая же, как в автомобильном выхлопе!) замещает часть кислорода в крови. Это вызывает недостаток кислорода во всех органах, в том числе и в мозге. 

Никотин

Один из химических элементов попадающих в кровь – НИКОТИН.
Его регулярное применение ведет к никотиновой зависимости.

НИКОТИН – алкалоид, содержащийся в табаке (до 2%) и некоторых других растениях. При курении табак всасывается в организм. Сильный яд; в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших – вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм.
Сульфат никотина применяют для борьбы с вредителями сельскохозяйственных растений.

Курение и легкие

Сигаретный дым вступает в непосредственный контакт с легкими, сильно увеличивая риск заболевания раком, пневмонией, эмфиземой, хроническим бронхитом и другими легочными заболеваниями, затрудняющими дыхание. К счастью многие изменения обратимы.

Материал предоставлен Общественным Советом по проблеме подросткового курения.
Просмотров: 1491 | Добавил: blagod | Теги: курительный микс, опиум, табак, для кальяна, курительная смесь, бульбулятор, угли, марихуана, гашиш, план | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: