Сразу же наложить на место ушиба пузырь со льдом (холодной водой) на 30 мин (обычно этого времени достаточно для остановки внутреннего кровотечения), а потом растереть отваром цветов арники или камфорным спиртом.

То же самое применять при растяжении связок, а также при вывихах (после их вправления).

Мелконарезанный лук растереть с сахарным песком, завернуть в марлю и приложить к больному месту при ушибах, растяжениях связок и т.п.

2—3 ст. ложки сухой измельченной травы залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 2—3 ч, процедить и пить по 1 /З стакана 2 раза в день за 20—30 мин до еды при переломах костей.

Настой стимулирует регенеративные процессы в поврежденных тканях.

25 г сухих измельченных плодов шиповника залить 0,5 л кипящей воды, варить на слабом огне 10 мин, настоять 4—6 мин, процедить и пить по 1/2 — 1 стакану 3-4 раза в день за полчаса до еды при переломах костей.

Отвар шиповника стимулирует регенеративные процессы в поврежденных тканях, способствует заживлению ран, срастанию костных отломков и повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Взять 1,5 ст. ложки сухих измельченных цветков календулы лекарственной, залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/2 стакана 4 раза в день при переломах костей. Настой уменьшает боли, оказывает успокаивающее действие на нервную систему и повышает регенеративные процессы в тканях.

Взрослым принимать по 0,2 г мумие (разводится по 50 мл кипящей воды) 2 раза в день за 1—2 часа до еды при переломах костей.

Детям 10—15 лет — по 0,1 г два раза в день, 5—8 лет — по 0,05 г два раза в день в течение десяти-двадцати дней.

Наблюдается ускорение сроков срастания переломов.

2 ст. ложки сухой измельченной коры ивы залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 мин, затем настоять 2—3 ч, процедить и пить по 1/4 стакана 3—4 раза в день при ревматизме, подагре, а также при лихорадочных состояниях, особенно при малярии, желудочно-кишечных заболеваниях, поносах, желудочных и маточных кровотечениях.

Отвар коры ивы оказывает жаропонижающее, вяжущее, кровоостанавливающее, противовоспалительное, желчегонное, мочегонное и глистогонное делсгпэие.

Взять 3 ст. ложки сухих измельченных листьев брусники, залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить 10—15 мин на слабом огне, настоять 1—1,5 ч, процедить, добавить 2 ст. ложки пчелиного меда, размешать до полного его растворения и пить по 1 стакану 3 раза в день при подагре, ревматизме и камнях в почках.

Съедать 2—3 стакана в день свежих или моченых ягод брусники при ревматизме, подагре, остеохондрозе, лихорадящих состояниях, хронических запорах, витаминной недостаточности и т.п.

Есть свежие ягоды черники в больших количествах при ревматизме и нарушениях солевого обмена (подагре и т.п.).

Приготовить настойку цветков сирени обыкновенной. Для чего ее сухие цветки залить водкой в соотношении 1:10, настоять 8—10 дней в хорошо закрытой посуде, затем процедить. Пить полученную настойку по 30—50 капель в небольшом количестве воды 2—3 раза в день при пяточной шпоре, отложении солей в суставах, ревматизме, подагре.

Обернуть пятку листьями лопуха (тыльной стороной) и надеть носки. Делать это ежедневно в течение 3—4 недель при пяточной шпоре.

Приготовить отвар створок фасоли в соотношении 1:10 и пить его по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при ревматозных артритах и нарушениях солевого обмена(подагре, камнях в почках).

Распаренную кашицеобразную горячую массу из цветков липы выложить на чистую ткань и приложить к больному месту при подагрических и ревматических болях в суставах (в этих случаях можно использовать и свежие растолченные листья и почки липы), при головных болях и т.п.

Приготовить отвар из измельченных ягод можжевельника обыкновенного в соотношении 1:20 и пить его по 1 ст. ложке 3—4 раза в день при подагре, суставном ревматизме и артритах (выводит избыток минеральных солей, нормализует процессы обмена, улучшает состав крови).

При заболеваниях суставов, а также заболеваниях кожи (кожных сыпях, чесотке) можно использовать и ванны из ягод и хвои можжевельника (готовят отвар из расчета 50 г ягод и веточек на ведро кипятка).

3 ст. ложки сухих измельченных листьев черной смородины залить в термосе 0,5л крутого кипятка, настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/2 стакана 3—4 раза в день за полчаса до еды при подагре, ревматизме и остеохондрозе.

Свежие листья лопуха приложить обратной стороной к воспаленным суставам при артритах (сухие листья — обварить кипятком), положить сверху компрессную бумагу (клеенку), слой ваты и закрепить повязкой.

Подобные аппликации помогают и при радикулите.

Взять 20 г измельченных корней лопуха, залить 100 мл 70%-ного спирта, настоять в темном месте 10—12 дней, периодически встряхивая, процедить и использовать для втираний при артритах и радикулитах.

Пить по 1 стакану березового сока 3 раза в день за полчаса до еды при ревматизме и артритах.

Курс 6 недель. После 10—14-дневного перерыва лечение повторяется.

Березовый сок способствует очищению крови от мочевой кислоты и других вредных веществ, нормализует обменные процессы в организме, действует противовоспалительно и общеукрепляюще. Прием его оказывает также благоприятное воздействие при радикулитах.

50 г цветков коровяка скипетровидного залить 0,5 л 70%ного спирта или водки, настоять 10—14 дней в темном месте, периодически взбалтывая, процедить и использовать для втираний при артритах, болях в суставах и нервах.

2 столовые ложки сухих измельченных листьев брусники залить в кастрюле 0,5 л кипятка, кипятить 10—15 мин, настоять полчаса-час, процедить и пить по 1/2 стакана 3—4 раза в день при артритах, подагре, отложении солей, остеохондрозе и т. п.

Готовить ванны с отваром пихтовых лапок (на ванну взять 2/3 ведра измельченных пихтовых лапок, залить кипятком, варить на слабом огне при закрытой крышке 3—5 мин, процедить и вылить в ванну). При отсутствии возможности принять ванну — втирать пихтовое масло в предварительно разогретые суставы- Одновременно принимать его внутрь по 5—9 капель (в зависимости от переносимости препарата и вашего веса) 1 раз в день.

Более эффективной процедурой, чем втирание пихтового масла, является ванна с пихтовой эмульсией. Чтобы ее приготовить, нужно залить в эмалированную кастрюлю 550 мл чистой воды, добавить 0,75 г салициловой кислоты и поставить на огонь. Когда вода закипит, добавить 30 г детского мыла и кипятить смесь на медленном огне до полного растворения мыла. Затем кастрюлю снять с плиты и постепенно влить 0,5 л пихтового масла, помешивая ее содержимое чистой ложкой (соблюдать осторожность, держаться подальше от огня, так как пихтовое масло легко воспламеняется). Хорошо размешав смесь, разлейте ее в бутылки и плотно закройте пластиковыми пробками. Храните эмульсию в темном и прохладном месте.

Заполните ванну 180 л воды температурой 39—41° С, отмерьте мензуркой 15 мл приготовленной эмульсии (содержимое бутылки предварительно встряхните), влейте в ванну, размешайте рукой, затем сами погружайтесь в воду.